我公司举办健康防护知识讲座

为宣传安全健康知识 、科普急救常识 ，倡导健康文明生活方式 ，提升全体员工健康意识和身心健康水平 ，2023年10月17日 ，由公司人力资源部组织开展了一场生动的健康防护及急救知识培训 。

本次培训特邀请了河南省应急救援协会安全专业委员会主管马文豪老师为大家授课 ，近40名各部门员工参与了此次培训 。

马文豪老师首先讲解了大家熟悉但是并不敢上手实操的心肺复苏急救术（CPR）和海姆立克急救术 。马老师针对因溺水、火灾 、中毒 、创伤 、突发疾病等引起的呼吸心跳骤停现象 ，为大家演示心肺复苏急救方法的动作要领 ，普及了心肺复苏的“黄金4分钟” 。他倡导“只有全民都了解心肺复苏 ，才能让我们每个人都有获救的机会” 。随后他又对海姆立克急救术进行了讲解和示范 ，并邀请志愿者上台一起模拟场景示范 ，大家都不断练习学到的急救动作 。马老师授课经验丰富 ，知识讲解详细 ，技巧演示专业 ，大家听课认真 ，互动积极 ，培训现场氛围轻松活跃 。

接着 ，马老师围绕慢性病和高发重大疾病(肺癌 、肝癌 、乳腺癌等)认知与防治等重大疾病 ，教授了判断和预防的方法 ，哪些不良习惯严重危害健康 ，并建议大家养成早睡早起 、适量运动 ，少油少盐 、合理膳食的良好习惯 。

健康是快乐工作和幸福生活的基础 。疾病重在预防 ，心理健康与身体健康同样重要 ，本次培训不仅为员工普及了健康知识 ，使员工掌握了安全卫生急救技巧 ，更增强了员工预防疾病和养成健康生活习惯的意识，提升了员工保护自身健康的能力 。（郑川川）